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Vida de Casada

Vida de Casada

17
Abr18

Comida

Catarina Oliveira

Que fazem para manter a linha? Para manter a elegancia? 

Eu apos um ano de viver junto com o boy notei que a nossa alimentaçao e principalmente o nosso peso estava um pouco má. Andavamos a comer a horas muito diferentes do habitual por causa do nosso horario de trabalho. Os nossos pesos cresceram muito e eu cheguei a um ponto em que me olhei ao espelho e disse, isto tem de mudar, tenho de fazer com que o meu boy seja saudavel, a nossa vida seja saudavel e que tenhamos bons habitos desde agora para no futuro nao ser pior.

Entao falei com o boy e ele concordou e começamos uma dieta basica, caminhar aos fins de semana e ter uma alimentaçao mais nutrida e cortar nos fritos, cortar nas bebidas com gas e nas batatas fritas e nessas porcarias. Claro que tem sempre aqueles dias em que nao consegues evitar uma tragedia como por exemplo os aniversarios ou almoços de familia. Mas de resto tinhamos de começar a equilibrar as coisas. 

Entao fui as compras e pela primeira vez na nossa vida de "casados" nao houve porcarias no carro, houve muitos legumes e fruta, muitas coisas mais saudaveis. 

E decidi partilhar com voces a minha primeira refeiçao mais saudavel. Arroz com legumes salteados e douradinhos no forno.

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